Е,много добре.Продължавяй в този дух,силно те подкрепям!И никога не забравяй,че е по-добре едно ЗДРАВО тяло,с някое и друго килце отгоре,отколкото БОЛНО,съсухрено,изядено от отровата,мършаво такова

Аз спрях цигарите постепенно! Не съм качила изобщо
Чувствам се адски освободена откакто не пуша. Чудесно е това чувство - да не си зависим от този гаден за околните и нездравословен за самия теб навик. Сега дори ми е противно като ми замирише някой на цигари. Никога не бих пропушила отново! Освен всичко останало цигарите са изключително вредни и за кожата, а няма вечно да сме млади - трябва да помислим за това докато е време

ами

яж и прави секс всеки ден

Твърдо съм решила, че няма да пуша повече.. И не ми се и пуши Чувствам се много добре така... Първоначалните ми притеснения за теглото за сега не се оправдават.. Все още съм си същите килограми... И наистина първият месец почнах с много дъвки на ден... Може би около 2 пакетчета.. Вече и дъвките отказах

ЕТО КАКВО ПЕЧЕЛИТЕ АКО ОТКАЖЕТЕ ЦИГАРИТЕ :)

След 20 минути кръвното налягане и пулсовата честота се връща към нормалното.

След 8 часа, тялото ви започва да се възстановява,
нивата на кислорода се понижи до нормалните нива на въглероден оксид се покачва.
След 24 часа тялото ви е напълно на въглероден окис
изхвърли. Слуз в белите дробове, причинени от тютюнопушене
започва почистване. Шанс за намаление сърдечен удар.
| Увеличаване на вашето чувство за вкус и мирис се записват след 48 часа.
Никотинът в тялото ви е напълно изчистена. ® увеличава капацитета на белите дробове и дишането от 72 часа след
става по-лесно.
2 седмици-3 месеца след обращение подобрява, като ходене удобни
30% от приходите, и увеличава функция на белите дробове.
1-9 месеца след самопочистващи способността на белия дроб се увеличава. Рискът от инфекция, кашлица, секреция от носа и намалява задуха, повишаване на енергийната на организма.
1 година след риск сърдечен удар, които продължават да пушат
Приблизително половината от риска, която от една от падане.
5 години след смъртта на рак на белия дроб се намалява с 50%,
нивото на никога-пушачи, рискът от сърдечен пристъп намалява.
Рискът от смърт от рак на белите дробове 10 години по-късно, не
пушачи, нивото намалява.
Преглед на 15 години след инсулт и инфаркт на риска, не се пуши
отива на едно и също ниво на риск при пушачите.

аз на 24 септмври направих2 години без цигари.преевъзходно се чувствам.качих 5/6 ила,но по добре така отколкото да пуша.мога да опиша света без цигарен дим само с една дума...СВОБОДА надявам се никога да не пуша отново.и много ме е страх да не се изкуша успех на всички, който са разбрали че не трябва да сме зависими от една цигара.

аба пуфкайте си на кой ще му пука след 100 години?аз най обичам лула да пафкам.

Оффф,аз не мога да разбера от къде у хората толкова воля...аз я нямам Все ми се ще да ги откажа и все не ми се полу4ава...т.е.ще ми се ама не съм се пробвала,просто не мога да запо4на деня без едно хубаво кафе и цигара,ей тва е!

Споко Ели, ще си пафкаме двечките.

до 10 цигарки на ден е безопасно.аз пуша по 4 и то не всеки ден.понякога не паля с дни.пия твърд алкохол рядко.иначе почти всеки ден по бира удрям.прекаления светец и богу не е угоден хехех.