ей ся ще проверя и ще ти пусна лично съобщение в емате

Danke schön! : )

avpr наистина може И мерси за саветите Интересно ми е да попитам някой чувал ли е за някакви швейцарски дъвки МОТИВ май бяха да ли работят

Две познати си бяха взели- ефект нулев. Търси "мотива" в себе си : ))

Глад, глад, глад! И гимнастика.

sladoled

мислиш ли, че като кажеш на едно 12 годишно момиче да гладува - тя ще го разбере както ти го разбираш - "да огранича храната". Тя ще го приеме буквално, а гладуването е най-лошото нещо, което може да направи едно 12-годишно моми1е (всъщност тук възрастта няма значение). Ще си изтощи и скапе организма и в момента, в който почне да яде ще качи тройно кила.

Моето мнение е, че спортът си му е майката

и как става гимнастиката с глад

Става, става гимнастиката и глада. Една кофичка кисело мляко и един кроасан на ден, салата само от настърган морков, малко сол и оцет, много чай без захар.На следващия ден сменяш салатата и така...
Щом успях на 50 г да го напаравя, значи и много младите могат.

Бау! На 12 години, айде нема нужда от глад.

и много добре ли си се чувствала? В момента откровенно се заяждам, аз правя друго - ям си като разпран и се сцепвам на тренировка, така заяквам, отслабвам, сърцето става по-силно, астмата изчезна. Намалявам храненето само когато не тренирам (или не го намалявам ами ми изниква шкембе). А разни китайски гимнастики не са за 12 годишно дете. Хващай танци, бойни изкуства, колело, нещо което да те товари здраво (без щанги)

а комбинацията отслабване = салата и кроасан няма да я коментираме