BG / EN / ES
ехооо - споделете с насразширено търсенеВашите данниfenk - рекламанаши приятели
ехооо - споделете с нас
sidepanel
sidepanel
22:37, Петък
24 Ноември 2017г.

EXOOO -> ТялотоОтговори по темата

какво правите, за да се стегнете за лятото?

sonia|жена|25-35|семейна|
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пет Юли 29, 2005 11:07 am

какво правите, за да се стегнете за лятото?

аз малко късно се сетих, но след няколко дни заминавам на море, знаете ли някоя спешна процедура, която ще ме направи ослепителна? Very Happy



svetla|жена|35-45|разведена|
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пет Юли 29, 2005 11:31 am

аз лично практикувам следното- 3дена само плодове и вода, през това време си глезя тялото, нов парфюм, душ гел , правя си маска на косата с бадемово масло-действа супер, и на лицето схума, малко бабини хитрини, ходя на кино, обичам, а и на последък ми се налагаше да ходя сама, така няма никой който да мрънка ако гледам романтичан филм



my_feya|жена|25-35|несемейна|София
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Вто Авг 02, 2005 5:09 pm

Верно си се сетила бая късничко!

Very Happy Само плодове и чай - поне 3 дена, а най-добре - 15 до 20 дена, но тогава ще ти трябва и консултация с лекар - така че по-добре се откажи за това лято, ами си направи програма за следващото, която започни да изпълняваш отсега! Very Happy



Miriam|жена|25-35|несемейна|Sofia ml4 bl421
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Чет Авг 25, 2005 1:26 am

prosto v ostava6tite dni se pogriji za vidut na kojata si- purvo ia eksfolirai, izkupi se s priaten du6- gel, napravi si maska na kojata na litseto i na kosata, sled bania se maji s niakukuv bogat krem, podstriji se malko, napravi si manikur i pedikur i osven vsi4ko hapvai predimno plodove i zelen4utsi i posportuvai, sus sigurnost 6te stupi6 na plaja s nujnoto samo4uvstvie!



Ralli77a|жена|N/A|несемейна|
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Нед Апр 09, 2006 9:57 pm

Пак идва лято, така че темата за диетите и отслабването отново е актуална.
Аз лично никога не съм била фиданка, не съм и с наднормено тегло, но като всяка уважаваща себе си жена се старая да изглеждам добре. Това обаче в края на зимата изглежда почти като "мисията невъзможна"... Не съм от хората, които имат времето нито волята по цял ден да киснат по фитнес-центровете, а строгите и експресни диети са нещо, което не удобрявам, така че ще ви кажа аз как се справям с проблема си, когато започне сезонът на разсъбличането:
Яжте си нормално. Не си спестявайте дори глезотийките от сорта на шоколадов сладолед или крем-карамел, но просто ограничете количеството им. Чела съм в много книги, че организмът се затруднява да преработва храната докато спи, затова вечеряйте до към 18:00 ч. Иначе... яжте често, но в малки количества и бягайте за здраве. 3-4 пъти джогинг в седмицата ще се отразят доста добре на нервната ви система както и на фигурата ви, а няма да ви отнемат много от ценното време. Това е много по-ефикасен метод от строга диета и тъпчене с хапчета за отслабване. Аз лично така смъкнах 5 кг за 2 седмици... Пробвайте и вие!



deana|жена|18-25|N/A|varna
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пон Апр 10, 2006 12:05 pm

tai kato otnovo sprqh cigarite ve4e treta sedmica karam i e rekord do momenta ta sega ka4ih malko kilca vzimam si edna karta za fitnes po 3ri pati sedmi4no nai malko i minavam na salata i min voda samo.mineralnata voda pomaga za metabolizma a salata moga da q qm s kilogrami i pove4e ot 200kalorii nqma da iziam.salata ot domati krastavici zelena salata i po malko rib i to rqdko.minaloto lqto ei taka za edna sedmica ostlabnah s 4ri kilograma,e malko 6te vi e otpadnalo ama vse pak e lqtooooo Wink



jessica|жена|25-35|несемейна|
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пон Апр 10, 2006 5:29 pm

аз съм забелязала, че лесно се свалят килограми, но трудно се задържат, аз поне съм така, с лекота свалям , мога да не ям 2, 3, 4 дни обаче започна ли вече става страшно Smile



AlexG|жена|25-35|несемейна|София
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пон Апр 10, 2006 5:43 pm

Ми бъхтя яко във фитнеса и едновременно с това внимавам какво и кога ям.И аз като Деяна имам проблем защото спрях цигарите и качих 5 килограма и направо ми се е изправила косата-в нищо не се побирам.Сега съм решила да влеза във форма защото не съм от хората който си казват е какво пък толкова- искам да се чувствам добре в тялото си. Very Happy За да запазиш свалените килограми е важно да поддържаш правилен хрантелен режим и да не изоставяш фитнеса или каквото там спортуваш. Very Happy



Z|Жена|25-35|N/A|
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пон Апр 10, 2006 6:25 pm

Хапвам си по малко от всичко ,което обичам и ....танцувам ама много танцувам.Танцувам сама у нас на добра музика и така повдигам тонуса си.Пробвайте ще ви хареса...създайте си настроение сами,пейте дори.....така няма и кой да ви чуе ако сте фалшиви....в пеенето де!!! Laughing



deana|жена|18-25|N/A|varna
emate профил|лично съобщение

Пуснато на: Пон Апр 10, 2006 7:01 pm

dneska kato bqh v fitnesa i edno mom4e go popitah kakvo da hapvam to4no z6toto spriah cigarite i t.n. tam obqsnih mu problema si i toi mi kaza salati kakto kazah v prednoto pismo i mlqko na aktivia s musli primerno.mineralna voda i plodove ei taka ama ne edna sedmica ami cql mesec Smile)) veselo mi stana.da si treniram i 6te se 4uvtstvam mnogo dobre nikakav 6okolad za jalost mmm kakvo dr kaza a da ako vidia 4e po4vam rqzko da slabeq da si po4na da si hapvam normalno i pod 47kg da ne padam.dano da sam bila polezna




Иди на страница 1, 2  Следваща

 
 
НАПРАВЕТЕ ЕХООО СТАРТОВА
ГЛАСУВАЙТЕ И ДНЕС ЗА НАС
СТАРАТА ВЕРСИЯ НА ЕХООО
ВХОД

В СЛУЧАЙ НА ЗАБРАВЕНА ПАРОЛА, МОЖЕТЕ ДА Я ВЪЗСТАНОВИТЕ ОТ ТУК. А АКО НЕ СТЕ РЕГИСТРИРАН/А, НАПРАВЕТЕ ГО ТУК.
ГОРЕЩИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
ПОСЕТЕТЕ
СПИСАНИЕ ЗА МЪЖКА МОДА И ЛАЙФСТАЙЛ
КЛЮКИ, СЕКС, ПИКАНТНО
ГОРЕЩИ СНИМКИ, ГОРЕЩИ НОВИНИ
СЪНОВНИК, ХОРОСКОП, ГАДАЕНЕ
СВАТБЕН ПОРТАЛ
ВСИЧКО ЗА ВАРНЕНСКИТЕ БЕБЕТА
ОРЕШАКА-СГЛОБЯЕМИ ДЪРВЕНИ КЪЩИ
ARTDEVISER - webdesign | internet solutions | multimedia